久しぶりに腰をやってしまった。 そんなに負荷はかかってなかったと思うんですが。 運動不足だからかねえ。 腰使ってないからね。 最初は、腰を摘むと歩けたんですが、今はもうちょっと痛いとこが広がって全体的に硬くなった感じ。 腰を伸ばせない。 明日か…